Yağ düşünce kalan kütle
Yağsız vücut ağırlığı, tartıdan yağ dokusunun payı çıkarılınca kalır. 80 kg ve yüzde 20 yağ örneğinde 16 kg yağ, 64 kg yağsız kütledir.
Ne ölçmez
Araç kası kemikten ayırmaz ve sağlık sınırı koymaz. Yağ yüzdesi hatalıysa sonuç da hatalıdır. Klinik karar için ölçümü yapan kişiye danışın.
Yağsız Vücut Ağırlığı Hesaplama Aracı Hakkında
Vücut ağırlığı ve yağ yüzdesinden yağsız kütle ile yağ kütlesini hesaplar.
Yağsız Vücut Ağırlığı Hesaplama Aracı Nasıl Kullanılır?
Vücut ağırlığını kilogram yazın
Vücut yağ yüzdesini girin
Hesapla butonuna basın
Yağsız kütle ve yağ kütlesini okuyun
Yağsız Vücut Ağırlığı Hesaplama Aracı Özellikleri
- Yüzde ile çarpım
- Yağ kütlesi
- Kas-kemik ayrımı yok
- Tıbbi tanı değil
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız kütle nedir?
Toplam ağırlıktan yağ dokusu düşünce kalan kısımdır. Kas, kemik, organ ve su bu kümededir. Kas kütlesi tek başına değildir.
Formül nedir?
Yağsız kütle = kilo çarpı (1 eksi yağ yüzdesi bölü 100). Yüzde 20 yağ ve 80 kg için 64 kg kalır. Yağ kütlesi 16 kg olur.
Yüzdeyi nereden alırım?
Bu araç yağı ölçmez. Kaliper, tartı veya klinik ölçümden gelen yüzdeyi siz girersiniz. Ölçüm hatası sonucu da kaydırır.
Sporcu formülü var mı?
Boer gibi boy ve cinsiyet formülleri yağ yüzdesi bilmeden tahmin üretir. Burada tahmin yoktur; girilen yüzde kullanılır.